Oponka na brzuchu jest dość popularnym problemem, szczególnie po 40-tym roku życia. Z wiekiem nasz metabolizm zwalnia i warto wprowadzać zmiany w swojej diecie w odpowiednim czasie, ale co robić kiedy przegapiliśmy ten moment i trochę nam się takiego niezdrowego tłuszczu odłożyło? Jak pozbyć się niechcianego brzuszka?